Cara Mengatasi Kecanduan Ponsel Pintar - Harga Hp Terbaru

Cara Mengatasi Kecanduan Ponsel Pintar

Advertisement

Hadirnya ponsel pintar menjadikan para pengguna terkesan “nerd”. Karena ponsel bisa menghipnotis pengguna sedemikian rupa yang dimulai saat pengguna membuka lock. Ponsel pintar pun bisa dianggap sebagai candu yang memberikan dampak buruk pada kesehatan dan pola hidup.

Cara Mengatasi Kecanduan Ponsel Pintar

Cara Mengatasi Kecanduan Ponsel Pintar (teknologi.metrotvnews.com)

Untuk menghentikan sisi negatif dari penggunaan ponsel pintar Anda bisa menyimak cara mengatasi kecanduan ponsel pintar berikut ini.

1. Eksplorasi pemakaian ponsel

Gunakan aplikasi seperti QualityTime untuk menampilkan peringatan kalau Anda terlalu lama memakai ponsel pintar.

2. Matikan notifikasi

Bila notifikasi dibiarkan aktif, Anda akan sering memegang ponsel dan mengeceknya. Kecanduan bisa dikurangi dengan mematikannya.

3. Ponsel bukanlah alarm

Jangan Anda anggap ponsel pintar adalah alarm di mana Anda selalu ingin menggunakannya kapanpun di manapun. Berusahalah untuk tidak menggunakan ponsel ketika melakukan suatu hal atau beberapa hal.

4. Waktu tanpa memakai ponsel

Belajarlah beraktifitas tanpa memanfaatkan ponsel walaupun untuk beberapa kali saja dalam sehari. Misalnya ketika Anda di kamar mandi, toilet, di kamar tidur, maupun saat makan.

5. Istirahat dari teknologi

Isilah waktu tanpa memakai gadget apapun. Pakailah ponsel Anda di waktu atau kegiatan – kegiatan tertentu.

Advertisement
Cara Mengatasi Kecanduan Ponsel Pintar | ramdzi jos | 4.5

Leave a Reply